Ihr Zahnarzt in Insheim klärt über die Zungenreinigung auf.

Die Bedeutung der Zungenreinigung und wie sie gelingt  

Die Reinigung der Zunge ist ein entscheidender, oft übersehener Schritt in der Mundhygiene, der jedoch erheblich zur Förderung Ihrer Mundgesundheit und zur Vorbeugung von unangenehmem Mundgeruch beiträgt. Wir möchten Ihnen daher einige wertvolle Tipps zur effektiven Zungenreinigung vorstellen. 

• Zungenschaber: Die Verwendung eines Zungenschabers oder -reinigers ist hier ein äußerst wirksames Mittel. Durch sanftes Ziehen des Schabers über die Zunge können Sie Ablagerungen effektiv beseitigen. Ziehen Sie den Schaber sanft von hinten nach vorne über die Zunge und achten Sie darauf, nicht zu festzudrücken, um Verletzungen zu vermeiden. 

• Regelmäßige Reinigung: Es ist wichtig, die Zunge morgens und abends zu reinigen, um die Ansammlung von Bakterien zu verhindern. 

• Mundspülung: Antibakterielle Mundspülungen können ebenfalls dazu beitragen, Bakterien und Zungenbelag zu beseitigen.

• Harte Nahrung: Harte Lebensmittel wie Brot oder Rohkost können ebenfalls hilfreich sein, um Zahnbelag zu lösen. So kann schon vor der Zungen- und Zahnreinigung die Bakteriendichte im Mund reduziert werden. 

• Prophylaxe: In unserer Praxis bieten wir im Rahmen der Prophylaxe auch die professionelle Zahnreinigung an, die Ihre Mundgesundheit fördert und schützt. 

 Wir beraten Sie gerne bei weiteren Fragen und Anliegen. Hier können Sie ganz einfach online einen Termin vereinbaren.